Woda + sok = doskonały sposób nawadniania organizmu


Woda + sok = doskonały sposób nawadniania organizmu
2013-10-15
Czy wiesz, że aż 60% ciała człowieka stanowi woda? Codziennie organizm traci około 2,5 litra wody. Z tego około 1 litra wydalamy przez układ moczowy, resztę tracimy pocąc się i oddychając.
W organizmie, jak w przyrodzie – musi być równowaga, a więc by rachunek matematyczny się zgadzał, tyle samo wody dziennie musimy sobie dostarczać.

„Woda zdrowia ci doda” – jak mówi przysłowie – jest to zdecydowanie najzdrowszy sposób nawadniania organizmu, a jednocześnie najtańszy. Warto wiedzieć, ze wbrew pozorom, nie każda woda stojąca na półce w sklepie, to woda mineralna. Przyda się również wyciskarka do soków, ale najpierw omówmy wodę.



Nadesłał:

brenna

Wasze komentarze (0):


Twój podpis: