Środa, 2024-03-20 - karta z kalendarza:
Artykuły z tego dnia:
Zgrzytasz zębami w nocy? To prawdopodobnie bruksizm. Skąd się bierze i jak go leczyć?
Bruksizm to zaburzenie, którego głównym objawem jest nawykowe i nieświadome zgrzytanie zębami, najczęściej podczas snu. Może powodować wiele nieprzyjemnych objawów i prowadzić do nieodwracalnych zmian w uzębieniu. Jak sobie z nim radzić?
Najnowsze badanie Waterdrop
Wyniki zeszłorocznej analizy ukazały, że nawet 68 proc. Polaków pije maksymalnie litr wody dziennie. Najnowsze badanie przeprowadzone przez austriacką markę Waterdrop ujawnia powody takiego stanu rzeczy.
Połowa Polaków zapomina o spożywaniu wody, a 35 proc. nie lubi jej smaku
Jak wynika z badania Waterdrop, nawet 48 proc. respondentów zapomina o piciu wody, a 35 proc. nie lubi jej smaku. Z kolei niemal 40 proc. uważa, że pomocne byłoby posiadanie ze sobą butelki w każdym miejscu.
Wyszukiwarka:
Kalendarium
Ostatnio dodane artykuły:
Mleko owsiane – dobry wybór w codziennym menu całej rodziny
Mleko owsiane w ostatnich latach zyskało na popularności, stając się kolejną atrakcyjną alternatywą dla osób poszukujących roślinnych zamienników mleka zwierzęcego.
Ciesz się słońcem bez ryzyka poparzeń
Jak cieszyć się słońcem w letnie miesiące bez ryzyka poparzeń?
Bezpieczne lato
Kluczowa rola ochrony przed słońcem
Recepta na dobre samopoczucie
Jak pogoda wpływa na nasze samopoczucie?
Czasowa głodówka jako sposób na uzdrawianie
Według wielu ekspertów, współczesny model jedzenia zakładający trzy posiłki dziennie i przekąski nie ma podstaw naukowych, ani wynikających z historii naszych przodków – wręcz przeciwnie, przez większość istnienia ludzkości mieliśmy spożywać jeden lub dwa posiłki dziennie.
Najczęściej czytane artykuły:
Przepis na owsiany pudding chia z kaszką i owocami – dla małych i dużych miłośników zdrowych przekąs
Roślinny pudding chia z mlekiem owsianym, kaszką owsianą i owocami to świetna opcja na śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia. Jest to również doskonały sposób na wprowadzenie dzieciom zdrowych nawyków żywieniowych od najmłodszych lat.
Na co warto zwracać uwagę w czasie ciąży? Kilka ważnych zasad
W trakcie ciąży należy przestrzegać kilku kluczowych zasad by zadbać o zdrowie swoje i dziecka.
spróbuj daktylowych kulek mocy lub bananowych muffinek z kaszką jaglaną
Zdrowe przekąski to ważny element w diecie dzieci, które potrzebują dużo energii i składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju.