Artykuły prasowe
BEZPIECZNE I MNIEJ BEZPIECZNE ZWIĄZKI NA TALERZU
Co jeść razem, a co oddzielnie, by jak najlepiej wykorzystać to co w jedzeniu jest najcenniejsze? O diecie rozdzielnej opowiadają dr Partycja Szachta i Łukasz Sieńczewski - eksperci programu edukacyjnego Porcja Pozytywnej Energii.
Rozkochaj się w buraku na wiosnę!
Zawarty w soku buraczkowo-jabłkowym potas pomaga w funkcjonowaniu mięśni oraz w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi.
Zupomaniacy w ciągu roku schudli 60 ton z Moniką Honory!
W 2017 roku zrzucili 60 ton niechcianych kilogramów. Jak tego dokonali? Jedli zupy! Ty też możesz pozbyć się zbędnego tłuszczyku!
Polacy trzykrotnie na podium narciarskich Mistrzostw Świata INAS
W piątek, 2 III, zakończyły się Mistrzostwa Świata INAS w narciarstwie zjazdowym i biegowym osób z niepełnosprawnością intelektualną. Podczas 4-dniowych zawodów na zakopiańskich stokach rywalizowało 60 narciarzy z 9 krajów. Polacy wywalczyli złoto i 2 srebra. W rankingu medalowym dominowali Rosjanie
Dzięki tym owocom zachowasz młodość na dłużej. Witaminowe bomby idealne na Dzień Kobiet
Czy wiesz, że jeden grejpfrut zaspokaja dzienne zapotrzebowanie organizmu na witaminę C, która odpowiada między innymi za dobrą kondycję skóry, a aronie są cennym źródłem naturalnych przeciwutleniaczy? To niejedyne owoce, które pozwolą Ci dłużej cieszyć się młodością.
Zrób pierwszy krok do zdrowszego serca
Ruch to, obok diety, podstawowy czynnik naszego zdrowia. Dzięki niemu spalamy kalorie, poprawiamy naszą kondycję, wzmacniamy odporność, pokonujemy stres, a przede wszystkim wspieramy nasze serce.
Wyszukiwarka:
Ostatnio dodane artykuły:
Zimowe kontuzje – jak ich uniknąć? Porady ortopedy
Zima to nie tylko czas śnieżnych przygód i zimowych sportów, ale niestety także okres zwiększonego ryzyka kontuzji. Śliskie nawierzchnie, nieodpowiednie przygotowanie fizyczne czy brak świadomości o zagrożeniach mogą prowadzić do urazów, takich jak skręcenia, złamania czy urazy kolan.
Uczucie pragnienie spada w zimie o 40 proc. W czasie choroby powinniśmy przyjmować 3,7 litra płynów
O nawadnianiu w lecie pamięta większość z nas, ze względu na upał oraz wzmożone uczucie pragnienia. W okresie zimowym jednak często o regularnym piciu wody zapominamy, a jest ono nie mniej ważne niż w ciepłym miesiącach. Amerykańscy naukowcy alarmują o konieczności spożywania 3,7 litra płynów.
Dlaczego czujesz się zmęczony, mimo że jesz zdrowo? Przyczyny niedoboru żelaza w ciele
Co blokuje organizm przed prawidłowym przyswajaniem tego kluczowego pierwiastka?
Fundacja Cześć Ciało podsumowuje pierwsze miesiące edukacyjnej działalności
Zespół Fundacji Cześć Ciało zebrał w ciągu pierwszych miesięcy swojej działalności edukacyjnej na temat dojrzewania tysiące pytań od młodych, które Ci wysyłali w odpowiedzi na treści udostępniane przez organizację w social mediach.
Dlaczego wieczorem chcesz zjeść więcej?
Co zrobić, by przerwać ten cykl?