Artykuły prasowe
Ciepło, cieplej… gorąco!
W coraz chłodniejsze jesienne dni przydadzą nam się HOT! przekąski, które nas rozgrzeją i sprawią, że będzie naprawdę ciepło, cieplej… gorąco!
Psycholog wyjaśnia, dlaczego nie jemy wystarczającej ilości owoców i warzyw.
Jak powszechnie wiadomo, spożywanie owoców i warzyw może w znaczący sposób wpłynąć na poprawę naszego zdrowia.
5 dobrych powodów, by sięgać po soki i smoothies
Czy wiedziałeś, że szklanka soku lub smoothie (ok. 200 ml) może być jedną z 5 zalecanych porcji warzyw i owoców? Dotyczy to także produktów dostępnych w sklepach, które są na wyciągnięcie ręki! Wybierając właściwie, możesz uzupełnić swoją codzienną dietę w wiele składników odżywczych.
Ekocuda są z nami już 3 lata!
7. edycja targów kosmetyków naturalnych Ekocuda odbyła się pod hasłem „Zero waste w praktyce”.
Jesienne przeglądy u mężczyzn, czyli skąd te problemy z seksem
Zmęczenie, dodatkowe kilogramy, zły nastrój, brak energii czy brak ochoty na seks? Objawy typowe dla nas podczas przesilenia jesienno-zimowego, jednak w przypadku mężczyzn nic bardziej mylnego, mogą wynikać z niedoboru testosteronu. Jak rozpoznać i jak działać? - radzi dr Ewa Kempisty-Jeznach.
Czy sukces w pracy może zależeć od zawartości...twojej lodówki?
Badania wykazały, że pracownicy, którzy regularnie jedzą zdrowe posiłki, osiągali o 25% większą wydajność w pracy. Właściwe jedzenie w ciągu dnia pracy jest zatem tak samo ważne, jak tankowanie samochodu.
Wyszukiwarka:
Ostatnio dodane artykuły:
Zimowe kontuzje – jak ich uniknąć? Porady ortopedy
Zima to nie tylko czas śnieżnych przygód i zimowych sportów, ale niestety także okres zwiększonego ryzyka kontuzji. Śliskie nawierzchnie, nieodpowiednie przygotowanie fizyczne czy brak świadomości o zagrożeniach mogą prowadzić do urazów, takich jak skręcenia, złamania czy urazy kolan.
Uczucie pragnienie spada w zimie o 40 proc. W czasie choroby powinniśmy przyjmować 3,7 litra płynów
O nawadnianiu w lecie pamięta większość z nas, ze względu na upał oraz wzmożone uczucie pragnienia. W okresie zimowym jednak często o regularnym piciu wody zapominamy, a jest ono nie mniej ważne niż w ciepłym miesiącach. Amerykańscy naukowcy alarmują o konieczności spożywania 3,7 litra płynów.
Dlaczego czujesz się zmęczony, mimo że jesz zdrowo? Przyczyny niedoboru żelaza w ciele
Co blokuje organizm przed prawidłowym przyswajaniem tego kluczowego pierwiastka?
Fundacja Cześć Ciało podsumowuje pierwsze miesiące edukacyjnej działalności
Zespół Fundacji Cześć Ciało zebrał w ciągu pierwszych miesięcy swojej działalności edukacyjnej na temat dojrzewania tysiące pytań od młodych, które Ci wysyłali w odpowiedzi na treści udostępniane przez organizację w social mediach.
Dlaczego wieczorem chcesz zjeść więcej?
Co zrobić, by przerwać ten cykl?