24 października obchodziliśmy „Światowy dzień walki z otyłością”. I co ? I nic.
Od lat jest źle i coraz gorzej.  Suniemy po równi pochyłej jak szaleni. Niby wiedza o żywieniu na wyciągniecie ręki, niby kluby fitness na każdym rogu a tu... Szczupli jak byli szczupli i zadbani tak są szczupli i zadbani a osoby z nadwagą i otyłością są dalej otyłe tylko w ramach „bodypositive”  mają pokochać swój wygląd, zaś polityczna poprawność nie pozwala przypominać im zbyt często, że w pakiecie do pokochania mają jeszcze niską jakość życia oraz :

• cukrzycę typu 2,
• nadciśnienie tętnicze,
• zespół policystycznych jajników (PCOS),
• zespół metaboliczny,
• zaburzenia gospodarki lipidowej,
• miażdżycę naczyń,
• przerost lewej komory serca,
• choroby niedokrwienne serca,
• niewydolność serca,
• zakrzepicę żył głębokich,
• zespół bezdechu sennego,
• kamicę pęcherzyka żółciowego,
• choroby wątroby w tym stłuszczenie wątroby,
• zespół jelita drażliwego,
• zaburzenia pracy nerek,
• chorobę zwyrodnieniowa stawów,
• niepłodność,
• nowotwory,
• zaburzenia potencji

Warto jeszcze pamiętać o fatalnej samoocenie, wykluczeniu z wielu aktywności i depresji.
Według danych GUS w Polsce z problem nadmiernej masy ciała dotyczy  62 proc. mężczyzn i 46 proc. kobiet, a co piąty Polak jest otyły. Wyniki badań IŻiŻ z ostatnich lat wskazują, że nadwaga i otyłość w polskim społeczeństwie stale przybiera na sile, a największa dynamika wzrostu zaburzeń odżywiania dotyczy dzieci i młodzieży, szczególnie między 8 a 13 rokiem życia.

Organizacja Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD) prognozuje, że nadwaga i otyłość będzie miała poważny wpływ na zdrowie we wszystkich krajach w ciągu nadchodzących 30 lat. Choroby powodowane przez czynniki nadmiernej masy ciała skrócą oczekiwaną długość życia o 2,7 roku (w Polsce o 3,9 roku)

Zwolnienia, choroby, leczenie oraz wcześniejsze emerytury, połączone ze skróceniem długości życia spowodują wg OECD spadek PKB o 3,3 proc!

A żeby tego wszystkiego uniknąć wystarczy tak niewiele, tylko trochę ruchu i zbilansowana dieta. 

Nadesłał: Michał Dłużniewski http://www.personalny-trener.com