2017-09-07
Zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna to najlepsza kuracja dla naszego ciała i organizmu. Nie od dziś wiadomo, że dzięki racjonalnemu odżywianiu i odpowiednio dobranym treningom możemy schudnąć, ujędrnić nasze ciało i sprawić, że będzie wyglądało atrakcyjnie.

Zadbaj szczególnie o twarz  i uchroń się przed zaskórnikami

Nadmiar potu, który wydzielamy w trakcie treningusprawia, że nasza twarz staje się bardziej podatna na wypryski i zaskórniki.Dlatego intensywnie trenujące panie powinny szczególnie zadbać o cerę i skupić się na jej pielęgnacji.Najważniejszą sprawą jest dokładne oczyszczanie skóry – zarówno przed jak i po treningu. Zazwyczaj wchodząc po ćwiczeniach pod prysznic myjemy całe ciało tym samym żelem... Powinnyśmy jednak konsekwentnie tego unikać. Pamiętajmy, aby do myciatwarzy stosować specjalne kosmetyki, które nie przesuszą naszej skóry i dokładnie usuną zarówno resztki makijażu, jak i oczyszczą naszą skórę z głębokich zabrudzeń i bakterii. Po każdym myciu należy stosować krem nawilżający, dostosowany do specyfiki cery i wieku. Raz w tygodniu warto poświęcić 30 minut na wykonanie maseczki oczyszczająco-regeneracyjnej, która usunie zanieczyszczenia i odżywi popękane naczynka.

Na czas ćwiczeń zrezygnuj z makijażu

Wiele pań zadaje sobie pytanie: czy można ćwiczyć w makijażu?Zdania w tej kwestii są podzielone. Jednak faktem jest, że ćwicząc w makijażu narażamy naszą cerę na nadmierne podrażnienia i zanieczyszczenia.  Dlaczego tak jest? Pod wpływem ciepła, wydzielanego przez organizm w trakcie ćwiczeń, rozszerzają się pory. Tym sposobem wszystkie kosmetyki, które mamy na twarzy, wynikają w skórę, zatykają pory i stają się główną przyczyną powstawania wyprysków i zaskórników. Poza tym pod wpływem potu nasz makijaż rozmazuje się i staje nieestetyczny. Dlatego polecamy zmyć go zanim zaczniemy ćwiczyć.  

Pomóż swojej skórze dostosować się do zmiany wagi

Dieta i treningi pomogą nam schudnąć i zmieścić się w wymarzone ubrania, ale nie zawsze sprzyjają wyglądowi naszej skóry. Często zdarza się, że po utracie kilogramów skóra nie zdąży się zregenerować i w miejscu tkanki tłuszczowej pozostają nieestetyczne wałeczki. W takim przypadku powinniśmy skupić się na poprawie napięcia i jędrności skóry, zwłaszcza w miejscach takich jak brzuch, uda czy ramiona. W skrajnych sytuacjach, przy bardzo radykalnej utracie wagi, warto zainwestować w profesjonalne zabiegi kosmetyczne. Obecnie profesjonalne salony medycyny estetycznej mają w swojej ofercie cały szereg zabiegów skupiających się na poprawie kondycji skóry po odchudzaniu. Natomiast osoby, które schudły mniej radykalnie, mogą pomóc swojej skórze w znacznie prostszy sposób. Wystarczy odrobina mobilizacji, dobry peeling lub rękawica do masażu oraz wysokiej jakości balsam ujędrniający. Codzienna rutyna polegająca na wykonywaniu peelingu lub masażu w miejscach, na których pozostał nadmiar skóry, oraz wcieranie balsamu po każdej kąpieli zaprocentują znaczną poprawą wyglądu naszej skóry. Ten banalny sposób jest naprawdę skuteczny tylko wtedy,DuoLifeCollagen. Produkt wzbogacony formułą antyoksydantów pozwala skórze zachować jędrność i elastyczność, chroni ją przed starzeniem, sprawia, że włosy i paznokcie są zdrowe. Naturalny kolagen zapewnia optymalne funkcjonowanie chrząstki stawowej oraz kości.  Podstawą preparatu jest kolagen o bliźniaczo podobnej budowie do kolagenu ludzkiego, zapewnia dzięki temu elastyczność i gładkość skóry, wspiera gojenie się ran oraz regenerację tkanek.  DuoLifeCollagen zawiera także szereg innych składników, wspierających działanie kolagenu. Mango to źródło antyoksydantów, które korzystnie wpływają na kondycję skóry. Dzięki zawartości magniferyny wykazuje działanie przeciwutleniające oraz ochronne przed negatywnym wpływem promieniowania UV na skórę.  Skrzyp polny to bogactwo flawonoidów, potasu i krzemu. Ponadto jest skuteczny w walce z siwieniem włosów, wzmacnia włosy i paznokcie.

Nadesłał: Dorota Ordon